Archive - മറ്റുലേഖനങ്ങൾ - ഉറക്കക്കുറവും ഓര്‍മശക്തിയും

ഉറക്കക്കുറവും ഓര്‍മശക്തിയും

മനസ്സിന്‍റെ തീക്ഷ്ണത, ഉത്പാദനക്ഷമത, വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ, സര്‍ഗ്ഗശക്തി, ശാരീരിക ഊര്‍ജ്ജസ്വലത എന്നിവ കൂടാതെ ശരീരഭാരം പോലും നിര്‍ണയിക്കാന്‍ ഉറക്കം എന്ന ഘടകത്തിന് സാധിക്കുന...കൂടുതൽ വായിക്കുക